Minggu, 05 Desember 2010

FORWARD

FORWARD

gulungan Forward adalah salah satu hal pertama yang akan Anda pelajari dalam senam karena merupakan bentuk dasar yang digunakan dalam senam bergerak banyak.
 











1. Saldo pada bola kaki Anda dalam posisi jongkok.2. Pegang lengan di depan Anda untuk membantu Anda menyeimbangkan.

Sabtu, 04 Desember 2010

HANDSTAND AND TURTLE

 HANDSTAND

Ini adalah jungkir tersebut. Anda akan belajar bagaimana untuk menahannya. Mungkin selama 5 detik. Sekarang jika Anda ingin belajar ini, Anda akan memerlukan keseimbangan. penari Break melakukan hal semacam ini. Mari kita mulai!
1. Langkah keluar, dan bersandar pada yang leg.
2. Place kedua tangan down
3. Lift kaki lemah, kemudian kaki kuat
4. Ketahuilah bahwa ketika Anda akan turun, mengambil langkah-langkah kecil dengan tangan quickly
5. Go kembali bila Anda siap.











SIX STEP

6-langkah adalah langkah kunci dalam breakdance karena menetapkan momentum dan menempatkan Anda di posisi lain, bergerak lebih kompleks. Anda menggunakan tangan Anda untuk menopang tubuh Anda saat Anda berjalan kaki di sekitar lingkaran.






Selasa, 30 November 2010

BREAKDANCE

Breakdance, breaking, b-boying atau b-girling adalah gaya tari jalanan yang muncul sebagai bagian dari gerakan hip hop diantara African American dan anak muda dari Puerto Rico yang dilakukan di bagian selatan New York City yang brutal pada tahun 1970. Pada Umumnya tarian ini diiringi lagu hip hop,rap, atau lagu remix(lagu yang di aransemen ulang).
Seorang breakdancer, breaker, b-boy atau b-girl adalah orang yang memainkan gerakan breakdance.


GERAKAN BREAKDANCE

GERAKAN BREAKDANCE

Breakdance menggabungkan berbagai jenis bergerak yang dapat bervariasi seluas imajinasi pemutus dan athleticism akan memungkinkan. Persediaan bergerak breakdance sangat luas, dan ada kompetisi di seluruh dunia, dengan meningkatnya jumlah penari menjadi entitas yang disponsori

game